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QUOI ?

La capacité de chacun de ramener son attention , sur l'instant présent, de façon consciente, avec une attitude ouverte et bienveillante, sans juger et sans avoir avoir à agir.

A l'heure actuelle, où nos enfants sont hyper connectés et sur-stimulés par tout ce qui les entoure, il est très difficile de les encouragés à faire des pauses.  Hors, il est très important de se relier au moment présent, à être pleinement attentif à ce qui est là, ici.  
C'est accepter ce qui est, ne pas vouloir à tous prix changer les choses, sans jugement et avec bienveillance.  
En s'exerçant à être attentif au moment présent, les enfants apprennent à respirer, à être plus serein et savoir ce qu'ils ont besoin dans ce instant présent.

T : 00 32 472 591 585

Mail : info @etreaupresent.net